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关 于 冬至是什么意思，天气会变冷要御寒养生的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于冬至是什么意思，天气会变冷要御寒养生的介绍，希望对大家有帮助！

冬至是二十四节气之一，从表面词义上来看就是冬天快要来临，因此每年冬至来临后人们都会加衣服来御寒，由于中国地区气候是有差异的，所以北方人在这一天会吃饺子，而南方人则是吃汤圆，那么冬至是什么意思大家应该知道了吧，下面就随小编再去过多的了解下吧。

一、冬至是什么意思代表冬天即将来临

冬至是中国最重要的节气之一，也是中国比较受欢迎的传统节日，而且到了冬至的时候，不管是南方还是北方地区都是非常寒冷的，在冬至过后气温会明显下降，因此大家应该知道冬至什么意思了吧，这个时候大家一定要做好防寒养生的准备。

每年冬至来临的时间一般都在12月22日前后，并且冬至这一天也是每年白天时间中最短的一天，也是夜晚时间最长的时间，所以大家肯定感觉得到冬至过后每一天的时间都会过得很快。

二、冬至过节最早起源于在汉代

冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。所以冬至是什么意思大家应该有所了解了吧，人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。

冬至在古代是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

三、冬至时节的习俗是吃汤圆和饺子

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

据了解，吃汤圆也是冬至的传统习俗之一。广东潮汕人把冬至称为冬节。冬至的时候，他们也有吃汤圆的习俗，对于江南人来说，“汤圆”是冬至必备的食品。因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意，所以，冬至吃汤圆又叫“冬至团”，以此寄寓对来年合家团圆的祈福。

冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。