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【资料图】

每天8点 12点 20点不见不散~

作者：冯嘉和

来源：武志红（ID：wzhxlx）

曾经，我在心理沙龙遇到一位女士，她和我分享了一件对她而言永生难忘的事情。

儿子高考结束出来的那天，和她说：“妈妈，谢谢你一年前和我爸爸离婚。”

她坦言，在十多年的婚姻中，她并没有在丈夫身边体会过几天快乐的日子。

两人的婚姻是家里包办的，结婚不久后就生下了儿子。

丈夫的性格咄咄逼人，对家里的事情基本不管，一直以来全靠她操办家里大小事，包括孩子的学业。

面对这样一段情感淡漠又疲惫不堪的婚姻，她一直想离婚，但迟迟没有去做，原因很简单：

怕伤害到孩子。

孩子读幼儿园的时候，觉得孩子太小，离婚对孩子影响不好；

孩子读小学的时候，觉得正是三观形成的时期，离婚对孩子影响不好；

上初中了，觉得过两年就中考了，离婚会影响孩子学习……

读高中了，也快高考了，她深怕这时候离婚会影响孩子高考。

但这次，她总算是忍受不下去了，在孩子准备上高二的时候，快速离了婚。

当时的她已经做好孤注一掷的打算，甚至开始计划陪孩子复读。

但在这样的情况下，孩子高考时却意外地取得了理想的成绩，并感谢妈妈选择了离婚。

这位妈妈的故事，让我明白了，孩子真正想要的爱，是什么。

一直以来，这位女士为了避免自己和丈夫的不良关系影响到孩子，始终努力在孩子面前表现得开心，努力让这个家看起来正常一些。

但这些年，她的内心始终是备受煎熬的，同样被煎熬着的还有儿子。

父亲不顾家，对母亲态度不好，对自己不管不问，这一切儿子都看在眼里。

儿子心中也有疑问：为什么妈妈要忍受这一切？

而身边的亲朋好友会偷偷告诉他：你妈做的这一切都是为了你。

这个原因，让孩子感到了更多的沉重和愧疚：

原来都是因为自己，妈妈才会过上如此不开心的生活。

“我的存在本身，就是母亲痛苦的根源。”

妈妈嘴上叮嘱他不要想太多，作为学生只要把学习搞好就行。

但作为孩子，作为这个悲剧的“始作俑者” ，他根本无法忽视妈妈的痛苦。

所以妈妈的离婚，反而给了他许多解脱。

终于不用每天看着妈妈强颜欢笑，不用再负担着妈妈的悲惨人生，总算可以心无旁骛地迎战高考了。

原本每个孩子来到世界，需要吸收各种养分。

例如一定程度的爱、教育、物质，等等。

但从这件事我们可以看到：

自我牺牲式的母爱，根本无法被孩子“吸收”。

就像当我们饥饿时有人递来面包。

本来很开心，但却在面包吃到一半时得知，对方其实已经饿了两天肚子，这是仅剩的一块面包。

这时，尽管知道是对方自愿递来的好意，但也变得难以下咽。

一位母亲选择牺牲自己去爱孩子，就如同饿着肚子把这块“沉重的面包”递给孩子。

有些母亲会认为：我已经为了你牺牲了这么多，所以你更应该好好学习，努力生活。

这样的观点常常会让孩子无力反驳，孩子只能咬着牙把这块面包咽下去。

但咽下去之后，他们根本无法安心消化啊。

图/CC0

母爱的真正意义是什么呢？

几乎所有母亲，都在思考如何给孩子更多的爱，如何让孩子吃得更有营养、穿得更暖、学习更丰富的特长、接受更好的教育……

大部分人对母爱的理解是：

把所有好的东西给孩子，不好的东西不要让孩子接触。

而心理学家弗洛姆曾经对母爱做出这样的诠释。

好的母爱，是能够让孩子发自内心地感受到：

我作为一个小男孩/小女孩来到这个世界上，这本身就是一件特别美好的事情。

换言之，母爱是能够让孩子对生活燃起热爱的。

但如果通过牺牲自己去爱孩子，让孩子感受到内疚与亏欠，这样的方式与“让孩子热爱生活”恰恰相反。

因为妈妈的假开心，从未能骗过孩子。

很多母亲会压抑自己的情绪，她们的想法是：哎呀，那些不好事情就不要让孩子知道了，会影响孩子的学习。

但是，那些真实的感受真的能完全藏住吗？

这里我想邀请大家思考两个问题：

1. 生活中，你能够分辨出你的父母是真开心还是假开心吗？

2. 大约几岁的时候，你发现自己具备这样的能力？

我问过身边的一些朋友，他们大多在小学的时候，就能够不用通过对话去感知父母的情绪。

有时候只需要一个眼神、一个语气，甚至是一个夹菜的动作。

有的甚至在更小的时候，就已经能通过父母的举手投足，察觉到他们今天的心情是好是坏。

所以，藏，是永远藏不住的。

那如何才能让孩子感受到“自己来到这个世界上，本身就是一件美好的事情”“生活有热情”呢？

这并不是由母亲以口述的方式“教”出来的，而是母亲自己把自己的人生“活”好。

图/CC0

当一个妈妈爱自己，充满活力，敢于大声哭大声笑，孩子也会敢于自由地表达自己的情绪，爱上生活。

但如果一个妈妈在生活中处处压抑自己的真实感受，痛苦地活着，以伤害自己的方式去爱孩子，以虚弱的方式去生活时，那么结果可以预见：

孩子也会在无形中认为“活着本身是一件沉重的事情”。

曾经有一位女士说，自己的女儿在学校里和同学们相处不来。

老师反映这孩子一直表现得很疏离，难以融入到同学间的互动中。

一开始，这位女士以为是不是同学欺负女儿了，但了解过后发现同学和老师待她都挺友善，并不存在霸凌。

然后她提到了在家中的一个情景：

丈夫是一个说话粗暴的男人，经常回到家心情不好就会骂她或者女儿。

并且动不动就会用到“垃圾”“废物”这样的字眼，有时还会夹杂着一些脏话。

当自己被骂时，作为母亲，她怕在孩子面前吵架影响不好，便每次都以沉默应对；

而当孩子被骂时，她会在丈夫离开后和女儿说：“你爸爸虽然说话难听，但他还是爱你的。”

母亲的本意是希望维持完整的家庭，安慰孩子，不要给孩子内心造成伤害。

但这些“不反抗”“安慰”却好像在说：

被伤害时，不要去反抗，那些伤害是爱；

他虽然没有照顾到你的感受，但还是爱你的；

那个人虽然说话很难听，但也是处于好心……

这无形中给孩子传递出一个信息：

所谓的关系，就是默默承受攻击，不可反抗；

所谓的“爱”，就是如此让人痛苦的东西。

那么，在往后的日子里，当妈妈告诉女儿要学会“爱别人”，或者“接受别人爱”的时候，女儿想到的并不是美好，而是妈妈委屈和无力的样子，以及妈妈和自己所受的言语伤害。

因此，女儿在社交上才会不自觉地与人保持距离。

图/CC0

妈妈爱自己，就是孩子最有力的榜样。

印度电影《神秘巨星》中，主角小女孩生活在一个父亲会家暴母亲的家庭中。

尽管母亲平时并没有在孩子面前抱怨父亲的不是，也尽可能把慈爱、开心的一面展示在孩子面前，但女孩内心明白，妈妈并不幸福。

女孩通过把自己弹吉他唱歌的视频发上网络走红，她拿到了报酬后的第一件事，就是咨询律师想办法帮妈妈离婚。

母女俩因为此事大吵了一架。

在争吵的对话内容中，可以很直观地感受到，尽管孩子还小，但考虑的事情已经远超出母亲的想象。

并且女儿始终把妈妈过得是否幸福这件事情放在心上。

这次争吵女儿并没有成功说服妈妈，两人不欢而散。

而当妈妈在自己的人生选择“认命”的时候，女儿也放弃了自己的音乐梦。

不过这次争吵还是有意义的，至少母女俩都表达了自己内心的真实想法，这也是改变的开始。

影片最后，父亲想扔掉女儿的吉他，这变成了母亲鼓起勇气反抗丈夫的导火索。

这时的妈妈很好地为女儿树立起榜样：

要去拒绝那些伤害自己的人和事，去争取自己的幸福。

女儿也从此获得了力量去重新追求自己的梦想，最后在音乐颁奖晚会上，她毫不保留地表达了对妈妈的感谢。

希望所有母亲都优先考虑自己的感受。

因为母亲只有优先滋养自己，才能更充沛地爱孩子、爱生活。

孩子也自然能吸收到母亲的爱和力量，并且用这份感觉和力量去面对世界，去感受更多的爱。

父母永远无法帮孩子解决所有的问题。

这时能够做的，便是过好自己的生活，用自己的人生去告诉下一代——你看，我是有能力去追求幸福的。

所以，孩子，你也可以。

作者简介：冯嘉和，一个低调的心理咨询师 。本文经授权转载自微信公众号：武志红（ID:wzhxlx），微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。