大家好，我是清清。很快就到清明节了，清明节我们都要去祭祖，表达对祖先的缅怀之情，清明节正好也是春季，这时的寒意还没有完全褪去，一般在这个时节，天上都会下着连绵不绝的小雨，带着一丝丝凉意，同时，春季也是一个容易上火的季节，需要我们多吃一些水果，滋养肝脏。

春天的水果没有夏秋季节那么丰富，如果大家没有在吃水果上有所讲究，就会吃到不符合这个季节的水果，这样的水果营养价值低，口感也不好，卖得还贵，想想都觉得不值，所以我们要吃就吃应季的水果，坚决不做这个大冤种。清明节前后，这三种水果最好不要买，老板自己都不吃，不要再吃这个亏了。

【资料图】

第一种:梨

都说春天天气干燥，人容易上火，多吃一些梨来润润嗓子，那不是很好吗？梨确实有这些作用，感冒的时候嗓子痛，我们也会煮一锅冰糖雪梨水来喝，但是在春天，最好还是少吃梨。因为梨是在秋季成熟的，这个时候各个品种的梨也才开始大量上市，所以这时的梨是最新鲜有营养的时候。而在三四月份，这时的梨是从储藏室出来了，可以被打了很多的防腐剂，吃起来并不会很健康，口感也不好，所以春天我们还是少吃梨。

第二种:芒果

芒果属于热带水果，成熟之后是金黄色的，当然还有一些是青芒，是绿色的，芒果吃起来很香甜，虽然不太好剥，吃起来也比较麻烦，但依然阻止不了人们对它喜爱，将它榨成芒果汁也十分好喝。芒果成熟的季节一般是五到七月份，即使现在你能在大街上看到芒果在售卖，但是那些要么是催熟的，要么就是去年储藏好，今年再拿出来卖的，它并没有那么新鲜了，所以这个时节的芒果少吃，再等等，过两个月就可以吃到新鲜营养的芒果了。

第三种:甘蔗

甘蔗也是很好吃的一直水果，吃完了汁，等下的渣还可以拿来薰腊肉，用甘蔗渣薰出来的腊肉有一股淡淡的香味，腊肉更好吃了，过年的时候除了炫砂糖橘，我还炫了一捆甘蔗，越吃越来劲。而甘蔗是春节前后的水果，一般过年前一个月，年后一个月，这是它大量上市的时间，到了这个月份，气温升高了，甘蔗很容易发生霉变，经过一点点的积累，会从里面开始变红，所以在买的时候从表面是看不出来的，就算是少量的食用也有可能会中毒，所以现在这个时节，甘蔗就不要吃了，多吃一些应季水果。

【春季应季水果】

1.在清明节前后，我们也可以多吃这些水果，比如车厘子，车厘子外表鲜红，非常诱人，吃起来汁水也多，营养丰富，不过价格偏贵，现在正是吃车厘子的季节，可以偶尔买来吃。

2.第二种就是菠萝，现在外面的果摊上都有菠萝在售卖了，老板每天都会削几个，切成片，泡在盐水里，顾客可以直接买，直接食用，很方便。如果你自己买回家削皮，记得吃之前要泡一会盐水，一天也不要吃太多哦！

3.李子分为3月李和四月李，它们是属于偏酸的口感，所以人们就发明了一种新吃法，就是把李子压扁，接着用盐和辣椒面来腌制，过一会就可以吃了，吃起来酸辣甜味，想想都流口水了，现在正是吃它的季节哦！

每种水果都各有各的优点，好吃又可以补充营养，我们一定要多吃应季水果，现在这个时节，以上这三个种水就少吃吧！看到最后记得给清清点赞和转发哦，关注清清爱做菜，下期见啦！